Hvordan kan vi forhindre kløende hodebunn?

1. Unngå å spise irriterende, krydret og altfor søt mat for å unngå å irritere hodebunnen. Hvis du vil forebygge kløende hodebunn, må du unngå å spise.

2. Når du vasker håret, gni sjampoen på hendene for å lage skum, og påfør den deretter i håret. Fordi uskummet sjampo vil irritere hodebunnen, forårsake kløende hodebunn eller forverrende hodebunnsutslett, bør du helle den i hendene og gni den for å lage skum før du påfører den i håret for å redusere sjansen for kløende hodebunn.

3. Ikke bruk overopphetet vann når du vasker håret. Overopphetet vann vil stimulere utskillelsen av hodebunnsolje og få hodebunnen til å produsere mer olje. Bruk varmt vann på ca 20 grader for å vaske håret, som ikke bare kan redusere oljeproduksjonen i hodebunnen, men også rense porene.

4. Når du vasker håret, masser forsiktig hodebunnen med fingertuppene, og ikke klø den med neglene, som lett kan skade hårsekkene i hodebunnen.

5. Du kan ikke bruke bare én sjampo over lang tid. Du bør kjøpe to eller flere sjampoer om gangen og bruke en hver uke. På denne måten kan du dyprense håret ditt. Bruk av kun én sjampo kan enkelt redusere sjampoens evne til å rense hodebunnen. Av hensyn til hodehelsen bør kvinnelige venner som fortsatt bruker en sjampo forberede en annen.